您知道预防癫痫很好的方法是什么吗？我们都知道癫痫是一种特别难治并且会反复发作的疾病，并且这种病还有很多的病因和症状特点。除此之外，它会给患者的脑部造成了很大损伤，尤其对那些正在学习和身体成长的孩子们来说危害就更大了，它的危害不得不让人们关注该病的预防工作，预防确实可以很好的让人们远离这种病。
平日的发烧感冒等一些疾病也在癫痫的诱因之中，所以预防癫痫大家要做到的就是防范一些疾病出现，因为很多时候的发作都是继发于其他疾病，如高热惊厥、高烧、细菌感染病、中毒症状以及脑肿瘤、脑血管病、脑积水、脑萎缩等一系列疾病都可促使发作，所以做好这些疾病的防范是预防的重点。
冬季的癫痫预防要养成规律的作息和科学的饮食。保证自己有足够的睡眠时间，不可因工作或娱乐而导致自己身体疲惫不堪。在学习和工作中不要过度的用脑，更不要经常性的处于紧张状态。忙碌之余要记得让自己好好的放松一下，可参加一些轻度的适合自己的运动，以此做到劳逸相结合。
预防癫痫就要注意减少接触刺激性强的噪音、光线、化学药品等。不要去一些嘈杂的场所以及危险的地方，如高坡、交通要道、河流等地。生活中要做到少看电视以及玩游戏，避免受到一些刺激而发作；在生活中该病的发病较高，应保证足够的营养以加快自身的康复，如多吃一些水果，鸡蛋，蔬菜，牛奶以及含蛋白质丰富的食物和大豆类食物。患者禁止吃一些辛辣刺激性食物，咖啡和酒类饮品是要绝对禁止的。
